가슴근육을 단련하는 팔굽혀펴기와 달리<br />온 몸을 단련시켜주는 플랭크!<br />[내 몸 플러스 8회]<br />[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.<br />공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/enter/biplus/main/main.html
